产品介绍
产品概述
Neurture 是一款基于人工智能的习惯与行为改善应用。它旨在通过科学工具和自我关怀，帮助用户打破不良习惯、管理成瘾性行为，并建立持久的积极改变。其核心价值在于将临床验证的心理疗法（如 ACT、CBT、MBRP）转化为易于使用的数字化工具，为用户提供即时的、循证的支持。
产品功能
提供超过45种基于证据的应对工具，帮助用户在冲动来临时安全地驾驭渴望，例如“冲动冲浪”和即时指导。 整合正念与身体调节练习，如引导呼吸、接地技巧和深度放松，以平静神经系统。 通过“思维陷阱挑战”和“后果分析”等工具，帮助用户识别并重构无益的思维模式。 提供“我的地图”功能、价值观提醒以及冲动、触发因素和结果的追踪，以强化行为改变并提升自我认知。 支持针对多种行为的目标设定，包括社交媒体使用、拖延、吸烟、饮酒、赌博、冲动购物等。
技术优势
Neurture 的核心技术优势在于其工具严格植根于成熟的临床框架，包括接纳与承诺疗法、认知行为疗法和正念防复发训练，并由持牌临床医生审核。它将复杂的心理干预方法转化为可操作、可追踪的数字化体验，提供了基于实证的、结构化的行为改变支持。
典型应用场景
希望减少或戒除吸烟、饮酒、赌博等成瘾性或强迫性行为的个人进行自我管理。 在两次治疗间隙，寻求额外支持和资源以巩固疗效的心理咨询来访者。 希望改善拖延、过度使用社交媒体或冲动购物等日常习惯，以提升工作效率和生活质量的用户。 学生群体用于管理学业压力、减少分心行为（如过度游戏）并培养更健康的学习习惯。 企业或治疗中心将其作为员工健康计划或辅助治疗工具的一部分，为用户提供行为改善支持。
